立秋之后这三种水果最好别吃，越吃湿气越重
2025-09-08 14:08:00
立秋后的养生要点，其一是由“春夏养阳”逐渐向“秋冬养阴”转变，我们的身体随着季节的转换，已然悄悄地在变。其二就是要预防湿气侵袭，《黄帝内经》里有一句：“秋伤于湿，冬必咳嗽”。所以立秋后也要好好地祛湿。『这3种水果最生湿气，千万少吃』很多人以为湿气只和吹空调、吃冷饮雪糕相关，你不知道的是：一些水果看似
今日大暑，要做这些事！
2025-07-22 09:54:00
大暑仪式感“赤日几时过，清风无处寻”“旱云飞火燎长空，白日浑如堕甑中”烈日炙烤大地热浪汹涌而来夏季的最后一个节气暑气达到顶峰大暑，它来了每到这个时节总是会被太阳晒得黢黑总是会被热得汗如雨下也许这，就是大暑的仪式感！小暑大暑，上蒸下煮一热一湿，虽然难熬却也是夏天对万物的馈赠《管子》有云“大暑至，万物荣