警惕慢性疲劳“陷阱”
2025-04-01 05:11:00
转自：天津日报在现代快节奏生活中，很多人常常感到疲惫不堪，即便休息后也难以恢复。天津市中医药研究院附属医院治未病科首席专家任明主任医师提醒市民，如果这种严重疲劳持续时间≥3个月，且无法解释、反复发作，并非长期劳累所致，还导致日常活动能力下降≥50%，那可能已经陷入了慢性疲劳的“陷阱”。自测慢性疲劳先
今日养生方
2025-04-03 22:00:00
春分已过，万物萌发。当枝头抽出嫩芽时，人体也顺应自然进入“升发季”。中医经典《黄帝内经》提出“春三月，此谓发陈”，此时正是调理体质、科学减重的黄金期。广州医科大学附属第二医院主管中药师杜婕莹教你一套融合中医时序养生与现代营养学的春季减肥方案。一、春季减肥“升发”密码中医将春季对应“肝”系统，主张“疏