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酒酿鸡蛋的做法与功效(鸡蛋美味的秘诀,加入这个美味大升级)

100次浏览     发布时间:2025-02-14 03:47:09    

一个普普通通的鸡蛋,怎么能让它变得美味又营养呢?这就需要一种神奇的食材——酒酿。酒酿是糯米和酒曲酿制而成的酵米,味道甘甜温和,非常好入味。鸡蛋和酒酿就是绝配,鸡蛋加了酒酿之后,不仅好吃了,营养也提升了。

下面介绍三道酒酿鸡蛋的做法。


一、酒酿蒸蛋



材料:

鸡蛋 1杯,水 1杯,酒酿 1杯,盐 1/2茶匙,白胡椒粉 1/2茶匙。

酒酿蒸蛋的秘诀:蛋、酒酿、水比例为1:1:1。

做法:

步骤1:碗里敲3个鸡蛋,加入盐、白胡椒粉和水,搅拌均匀。

步骤2:鸡蛋与水混合拌匀,再过筛。

步骤3:加入酒酿。

步骤4:将鸡蛋和酒酿搅拌均匀后,倒入一个碗中。

步骤5:上蒸锅蒸10分钟。

步骤6:酒酿蒸蛋完成,口感柔嫩。

二、酒酿煎蛋

材料:

酒酿 100克,鸡蛋 5颗,姜丝 15克,麻油 1大匙,水 150ml,盐 1/4茶匙,枸杞 适量。

步骤1:锅中放入麻油加热,打入鸡蛋。用麻油炒更加的香!

步骤2:将鸡蛋对折煎成荷包状后取出。

步骤3:原锅内放入姜丝炒香,加入水煮滚。

步骤4:煮滚后放入蛋。

步骤5:然后加入调料枸杞、盐,再放入酒酿,微滚后熄火即可。


步骤6:酒酿煎蛋完成,营养滋补!

三、酒酿蛋汤圆

材料:

汤圆 10颗,水 800ml,糖 3大匙,酒酿 200g,鸡蛋(打散) 2颗。

做法:

步骤1:准备一锅水,水煮滚,放入汤圆煮至汤圆浮起。


步骤2:汤圆中加入糖。

步骤3:倒入酒酿。

步骤4:水保持微滚后,再淋入蛋液煮成蛋花即可。


步骤5:酒酿蛋汤圆,滑嫩香浓。

以上就是三道酒酿和鸡蛋的做法。步骤虽然简单,但是做出来的酒酿鸡蛋营养丰富又美味。酒酿是个好东西,偶尔吃一次,对身体还是有好处的。

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