压力大到失眠？别慌！这几招帮你找回好睡眠
2025-04-07 16:43:00
“压力山大”、“焦虑爆棚”……在快节奏的现代生活中，这些词是不是常常挂在你的嘴边？无论是职场打拼的青年，还是同时应对工作与家庭的中年人，亦或是面对学业、情感挑战的年轻人，甚至是老年朋友和青少年，都可能在生活的重压下感到不堪重负。持续的精神压力不仅让人烦躁、易怒、紧张、担忧，还可能带来心慌、胸闷、乏力
沙尘暴不仅伤肺，还可能“伤心”？专家提醒守护好“心灵蓝天”
2025-04-15 15:46:00
（人民日报健康客户端记者 韩金序）4月13日，“广东沙尘暴”词条冲上社交媒体平台热搜，广州PM10浓度飙升至436微克/立方米。社交媒体上，市民纷纷表示“喉咙刺痛”的同时，也有不少人描述“灰霾天让人莫名焦虑”“沙尘摩擦玻璃的噪音令人烦躁”。这些负面情绪是否与沙尘暴存在关联？4月13日17时，广州市空