压力大到失眠？别慌！这几招帮你找回好睡眠
2025-04-07 16:43:00
“压力山大”、“焦虑爆棚”……在快节奏的现代生活中，这些词是不是常常挂在你的嘴边？无论是职场打拼的青年，还是同时应对工作与家庭的中年人，亦或是面对学业、情感挑战的年轻人，甚至是老年朋友和青少年，都可能在生活的重压下感到不堪重负。持续的精神压力不仅让人烦躁、易怒、紧张、担忧，还可能带来心慌、胸闷、乏力
沙尘暴不仅伤肺，还可能“伤心”？专家提醒守护好“心灵蓝天”
2025-04-15 15:46:00
（人民日报健康客户端记者 韩金序）4月13日，“广东沙尘暴”词条冲上社交媒体平台热搜，广州PM10浓度飙升至436微克/立方米。社交媒体上，市民纷纷表示“喉咙刺痛”的同时，也有不少人描述“灰霾天让人莫名焦虑”“沙尘摩擦玻璃的噪音令人烦躁”。这些负面情绪是否与沙尘暴存在关联？4月13日17时，广州市空
职场焦虑高发，职场人心理压力如何“松绑”？
2025-05-03 08:02:00
在职场“卷时代”，职业焦虑已成为威胁劳动者身心健康的隐形杀手。湖南省职业病防治院国家二级心理咨询师吴焱在接受记者采访时表示，职业焦虑是一种内心紧张不安、预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪体验。正常的焦虑反应是不需要医学干预的。如果反应过度或存在一定病理生理特点时，就考虑存在病理性
肖战《藏海传》片场哭到失声,10秒情绪转换破碎感拉满
2025-05-16 15:10:00
《藏海传》官方账号发布肖战雪中哭戏片段，10秒演绎出难过、愤恨、隐忍、坚定等情绪，网友：肖战雪中哭戏破碎感拉满！