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做好这4个方面 想不瘦都难!
2025-05-03 09:29:00
肥胖危害不容小觑,它是多种慢性病的导火索。肥胖人群患心血管疾病的风险远高于正常体重者,还是2型糖尿病的主要诱因,与血脂异常紧密相关,可引发高胆固醇、高甘油三酯等代谢问题。体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准,BMI=体重(kg)/身高2(m2)。我国18岁及以上健康成年人的BMI正常范围为18