压力大到失眠？别慌！这几招帮你找回好睡眠
2025-04-07 16:43:00
“压力山大”、“焦虑爆棚”……在快节奏的现代生活中，这些词是不是常常挂在你的嘴边？无论是职场打拼的青年，还是同时应对工作与家庭的中年人，亦或是面对学业、情感挑战的年轻人，甚至是老年朋友和青少年，都可能在生活的重压下感到不堪重负。持续的精神压力不仅让人烦躁、易怒、紧张、担忧，还可能带来心慌、胸闷、乏力
“拒绝上学门诊”一号难求，家长也别逼孩子 | 新京报快评
2025-04-13 21:18:00
北京儿童医院开设拒绝上学（厌学）门诊。图/IC photo10个月接诊近万人次，“拒绝上学门诊”能化解家长的焦虑吗？据央视新闻报道，北京儿童医院是我国最早一批开设儿童心理门诊的三甲医院，2024年6月，医院从原来儿童心身医学科的基础上，单独分出了一个“拒绝上学门诊”。门诊开设10个月，接诊近一万人次
不要让焦虑掩盖了温柔
2025-04-16 08:40:00
“对不起，非常对不起……怎么办？我该怎么办？”语无伦次的她，竟然潸然泪下。期末考试后，学生小艾走到我的办公桌旁，着急地说着她没注意考试时间，导致英语答题卡只填写了很少一部分，非常担心考试成绩会极差。“为什么没有先填好答题卡再检查呢？”我一边擦拭她的泪水，一边轻声地问。“因为我非常想用这次成绩证明自己