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维生素
最近真的推荐你多吃这4种菜,补钙、补锌、补维生素!但吃的时候要注意→
2025-04-09 16:31:00
春季正是吃野菜的好时候但有三种野菜千万不能吃!哪些野菜推荐吃?野菜应该如何正确食用?一起了解↓↓春天推荐你吃这四种野菜香椿、荠菜、苦菜、蒲公英营养丰富而且热量不高,含有大量蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C,以及钙、磷、铁等矿物质和其他营养成分。01香椿香椿中营养元素含量较丰富。比如,