超220斤！喜食甜食饮料，14岁女生体重“狂飙”

N海都全媒体记者 刘薇 通讯员 何毓慧

泉州女孩琳琳（化名）是个能吃的孩子，喜欢肉食、甜食和饮料，就是不爱动。令妈妈担忧的是，最近几年，这孩子的体重跟吹气球似的快速增长，年仅14岁就飙到了220多斤！

据了解，随着我国社会经济的发展和生活方式的改变，儿童的超重和肥胖率持续上升。泉州医生提醒，肥胖是百病之源，和多种并发症相关。而生活方式干预是减重的基础。

体重“吹气球” 女生胖出一堆问题

因为太胖，不久前，琳琳被妈妈带到了泉州市妇幼保健院（泉州市儿童医院）内分泌科门诊就诊。

琳琳今年14岁，平时食欲好、食量大，喜欢肉食、甜食及饮料，但不爱活动。跟同龄孩子相比，琳琳的体重明显更重。刚开始，家长也没太重视，直到最近几年，这孩子的体重跟吹气球似的，每年增加10~20kg，不仅如此，晚上睡觉还时不时打鼾，稍微活动一下就觉得气促，也懒得动。

“医生，这孩子该不会胖出什么毛病吧？”琳琳妈问医生。

接诊的袁高品副主任医师对琳琳进行了体格检查，发现这孩子身高159厘米，体重竟达111.4公斤，计算体重指数44.1kg/m2，属严重肥胖！孩子的血压也升高，测量值为154/94mmHg，颈部皮肤还出现黑棘皮样改变！

袁医生建议孩子进一步检查是否因疾病引起肥胖，同时对肥胖并发症进行评估。结果多次测血压，发现孩子均存在高血压，同时，孩子还存在严重维生素D缺乏、高尿酸血症、脂肪肝、胰岛素抵抗等相关并发症。所幸，未发现是疾病引起的肥胖，考虑为不良生活方式引起的单纯性肥胖。

完善检查后，内分泌科联合营养科为琳琳制定了治疗方案。首先，进行生活方式干预，形成健康的生活方式，科学饮食，控制食物总量，减少高糖、高脂、高嘌呤及深加工食品的摄入量，形成良好的进食行为。同时，减少电子产品使用时间，多室外活动、适度运动；加用二甲双胍改善胰岛素抵抗情况，并补充维生素D。

超重和肥胖率 在儿童期可产生多种并发症

据了解，肥胖指由多因素引起、因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病。

随着我国社会经济发展和生活方式的改变，儿童的超重和肥胖率持续上升。2024年，国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》提到，若人群超重趋势得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。肥胖在儿童期即可产生多种并发症，41%~80%的儿童肥胖可延续至成年，严重威胁国民健康。

泉州市妇幼保健院（泉州市儿童医院）内分泌科袁高品副主任医师指出，肥胖是百病之源，和多种并发症相关。比如糖尿病前期、2型糖尿病、血脂代谢异常、高血压、非酒精性脂肪肝（或代谢相关性脂肪肝病）、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停、骨关节炎、冠心病、女性不孕症、男性性腺功能减退症、哮喘/反应性呼吸道疾病等。

“超重肥胖可由多种原因所致，包括遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境、药物及疾病等。”袁医生提醒，一旦发现孩子体重增长过快，尤其是体重突然增加过快，应带至专科门诊进行全面评估。

科学减重 生活方式干预是基础

2025年是国家“体重管理年”3年行动的开局之年，如何科学、有效地管理儿童体重，使“小胖墩”“瘦”出健康，已成为社会关注的焦点。

袁医生强调，肥胖治疗原则是减少能量摄入和增加能量消耗，使体脂减少并接近正常状态，同时又不影响儿童身体健康和生长发育。对于有明确病因的肥胖或伴有肥胖并发症的患者，需要病因治疗或相应的并发症治疗。所有有减重需求的患儿都应接受全面的生活方式干预，无论是否联合药物或手术治疗，生活方式干预都是减重的基础。

据介绍，生活方式干预包括饮食调整，即控制食物的总量，调整饮食结构和饮食行为。不建议通过节食减重，也不建议短期内（<3个月）快速减重；减少快餐食品、在外就餐及外卖点餐；减少摄入高脂、高钠、高糖或深加工食品；进食速度不宜过快，避免进食时看电子产品。与此同时，根据年龄和个人能力进行形式多样的运动，并保证充足睡眠。

“减重计划的实施，应强调长期坚持、循序渐进。”袁医生强调。

编辑：林威