压力大到失眠？别慌！这几招帮你找回好睡眠
2025-04-07 16:43:00
“压力山大”、“焦虑爆棚”……在快节奏的现代生活中，这些词是不是常常挂在你的嘴边？无论是职场打拼的青年，还是同时应对工作与家庭的中年人，亦或是面对学业、情感挑战的年轻人，甚至是老年朋友和青少年，都可能在生活的重压下感到不堪重负。持续的精神压力不仅让人烦躁、易怒、紧张、担忧，还可能带来心慌、胸闷、乏力
鲜、活、燃！这堂思政课“热气腾腾”
2025-04-07 16:23:00
来源:星辰在线百年湘江潮涌激荡，青春星火赓续不息！4月2日，由中央网信办网络传播局、湖南省委网信办、湖南省教育厅指导的长沙市“青春华章·恰同学少年”网络主题宣传活动启动仪式暨“一堂思政课”活动在湖南第一师范学院城南书院校区拉开帷幕。“怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？” 在这场形式新颖的大思政课上，网上
U17国足两连败无缘世少赛，中国男足上半年“三大皆空”
2025-04-07 16:05:00
北京时间4月7日凌晨，中国2008年龄段U17国少队在沙特塔伊夫进行的第20届U17亚洲杯小组赛第二轮比赛中，1比2不敌乌兹别克斯坦队。两战全败的结果，再加上沙特3比1泰国，最终，国少队无缘世少赛。尽管谁也不愿意面对这样的结果，但却又不得不面对这样的现实。国少队在首轮1比2负于东道主沙特队之后，记者
媒体评清明档票房遇冷：应避免热门档期过度拥挤
2025-04-07 16:03:00
4月4日至6日，清明档有多达十余部中外新片上映，其中不乏著名导演、一线明星坐镇的话题作品，却并没有产生任何一部头部爆款，市场反应和观众口碑都比较平淡，总票房仅3.78亿元。一些媒体和业内人士指出，今年清明档票房成绩不尽如人意，然而，这可能并不是清明档的“错”。事实上，虽然被称作清明档，但三天假期也只
《时代与梦想》书籍征稿函|少年君邀您/你书写时光深处的回响
2025-04-07 16:02:00
亲爱的校长、老师、同学们：我是少年君，在《少年家国信》五周年之际，我们的成长纪念册《时代与梦想》即将付梓。书页里藏满了少年们写给山河岁月的信，书页间流淌着上千名少年跨越山海的赤子心语，此刻，我们想为这本书织就最温情的收稍——最后一章“五年·未完待续”，为这段旅程镌刻一份温暖的注脚，我们想听见您对《少
突发！男孩在家做实验发生爆炸！有居民称“整栋楼震了一下”
2025-04-07 16:01:00
4月6日，广州市荔湾区富力广场小区被曝“一男孩在家进行化学实验引发爆炸并受伤”，引发关注。同日，广州市应急管理局工作人员告诉南都记者，经初步了解确为一小孩在家中做实验引发。此外，南都记者从广州市荔湾中心医院了解到，院方收治一名15岁伤者，其因在家中做实验引发爆炸导致烧伤，眼睛、腹部伤势较重，目前已脱
美国借经济手段胁迫他国——拉美学者批美滥打“关税战”行径
2025-04-07 16:01:00
新华社北京4月7日电 题：美国借经济手段胁迫他国——拉美学者批美滥打“关税战”行径新华社记者朱婉君拉美多国学者近日纷纷表示，美国宣布所谓“对等关税”是保护主义行径，损害其自身声誉、扰乱国际秩序。包括拉美在内的全球南方国家应加强团结合作，加快“去美国化”，冲破美国经济霸权给发展带来的禁锢。名为“吃亏”
仙营街道谢营社区开展“文明餐桌 光盘行动”宣传活动
2025-04-07 15:35:00
为倡导节约粮食、反对浪费，鼓励居民在就餐时根据自己的实际需要点餐，减少食物浪费，降低对环境的影响。近日，任城区仙营街道谢营社区开展“文明餐桌 光盘行动”宣传活动。活动中，社区网格员详细为现场民众讲解粮食的珍贵与节约的重要性，通过倡导光盘行动，鼓励居民根据自己的实际需求点餐，减少食物浪费现象，提高食物
中国援桑给巴尔医疗队清明祭扫中国专家公墓
2025-04-07 15:34:00
全体队员默哀。中国援桑医疗队供图人民网约翰内斯堡4月5日电 (记者邹松)多多马消息：当地时间4月4日上午，第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队怀着无比崇敬与深切追思之情，前往坦桑尼亚达累斯萨拉姆市西郊的中国专家公墓，举行清明祭扫活动，缅怀在援建坦赞铁路及其他中坦合作项目中英勇牺牲的中国专家和工程技术
湖北竹山：凤头䴙䴘现身堵河流域
2025-04-07 15:24:00
记者：张军 通讯员：程平4月7日，十堰市竹山县观鸟爱好者在该县堵河流域水面拍摄到国家“三有”保护动物——凤头䴙䴘（pì tī）的灵动身影。这只体长约50厘米的“水中精灵”时而潜入碧波觅食，时而舒展栗棕色羽冠梳理羽毛，其优雅身姿与两岸青山相映成趣，成为堵河生态画卷中生动的注脚。凤头䴙䴘主要栖息于清洁水
抢抓“向东”新商机，“百年商埠”续写新风华
2025-04-07 15:21:00
中新网梧州4月7日电(记者 左宇坤)广西梧州，地处粤桂交界和珠江—西江流域中心地带，被称为广西“东大门”，更有“千年古郡、百年商埠”的美誉。近日，中新网记者跟随“石榴花开八桂情 籽籽同心广西行”主题活动来到梧州。这里背靠西江黄金水道，依托水运优势，源源不断地激发“一江春水”的活力。梧州港赤水码头赤水
制造噱头恶意博取流量 一批低俗炒作娱乐明星信息账号被查处
2025-04-07 14:41:00
网信部门持续打击文娱领域“饭圈”乱象，近期，督促网站平台依法依约关闭和长期禁言处置“超能摄影阳阳”“摄影刘大锤”“老板王大发”“娱乐冇饭”“追星少女卓小宴”“贴小君”“娱三少”“ba哥专用”“Real皮皮王”“八酱日常”“明星娱乐一线”“明星娱乐最前线”“娱蜀黍”等一批低俗炒作绯闻丑闻八卦的违法违规
小商品城：关税政策调整对义乌出口影响有限
2025-04-07 14:38:00
【小商品城：关税政策调整对义乌出口影响有限】财联社4月7日电，小商品城今日回复投资者称，公司认为此次关税政策调整对整体业务无实质性影响，对义乌出口影响有限。公司表示，“2024年对美出口主要集中在纺织服装、轻工商品和机电商品，轻工商品中以玩具、圣诞用品、小家电等日用消费品为主，该类商品美国本土人工、
十年磨一“瓣”，150+项国际专利！以心医疗如何筑起护城河？
2025-04-07 14:31:00
作为上海以心医疗器械有限公司联合创始人，钟伟从创业开始就决定不做“跟随者”，“我们所有的产品都是原创，也只有真正拥有自己的原创技术，我们才能拥有真正的护城河。”十年磨一“瓣”，他们开发出全球首款聚合物人工心脏瓣膜，并已拿下150多项国际专利，成功筑起行业独有的技术护城河。2024“创·在上海”国际创
清明小长假，百里杜鹃迎来赏花小高峰
2025-04-07 14:13:00
4月4日，百里杜鹃金坡景区花况 陈鹤 摄清明小长假，正是携亲带友出门踏春赏景好时节。时下，位于贵州省毕节市的百里杜鹃景区，漫山遍野的杜鹃花渐次开放，成为了全国各地旅客清明小长假外出游玩目的地，景区三天共接待游客16余万人次。4月4日是清明小长假第一天，百里杜鹃迎来今年第一波赏花踏青的游客小高峰。在金
邢襄快评丨城市治理要善抓“牛鼻子”
2025-04-07 14:09:00
【来源：邢台发布】城市治理要善抓“牛鼻子”当前，中心城区市容市貌整治提升春季大会战已进入攻坚期和发力期。市容市貌整治提升看似改变的是“面子”，实则是为“里子”，处处体现着治理智慧。当33个乡镇（街道）纷纷亮出“看家本领”时，我们看到的不仅仅是热火朝天的劳动场景，更是一个个城市治理者正在用抓“牛鼻子”
网红博物馆的流量密码｜湖北省博物馆：一开门就有观众一路小跑直奔“国宝”
2025-04-07 14:03:00
【博物馆故事】每到寒暑假或旅游旺季，湖北省博物馆南门和北门外的观众早早便排起长龙。博物馆一开门，就有人一路小跑直奔“国宝”越王勾践剑。没多久，展厅的门口蜿蜒起数十米的长队，前排观众纷纷举起手机翘首以待，只为一睹这穿越2500年的剑影寒光……这把熠熠生辉又锋利无比的越王勾践剑，刻有鸟篆铭文“身份证”，
和讯投顾吴嘉仪：下午要跑路了吗？指数会走出深v行情吗？
2025-04-07 13:43:00
4月7日，市场早盘大幅走低，创业板指领跌，宁德时代、东方财富双双跌超10%。全市场逾3700只个股跌超9%，上涨个股不足200只。沪深两市半日成交额1.07万亿，较上个交易日放量3379亿。从板块来看，农业股逆势大涨，神农种业等多股涨停。养鸡概念股表现活跃，湘佳股份涨停。下跌方面，苹果概念股持续重挫
百校千馆我来行丨160余名高中师生探秘民族学博物馆，“解锁” 民族团结密码
2025-04-07 13:28:00
极目新闻通讯员 庞霁珊 陈瑞德 蓝李丹为有形有感有效推动铸牢中华民族共同体意识教育，加强学生“铸牢”教育实践能力培养，推进“铸牢”理论教学与实践教学融合发展，中南民族大学中华民族共同体学院与武汉西藏中学联合开展“和美共育 模范共建”交流活动。近日，西藏中学师生一行160余人走进民族学博物馆开展主题研
降低成本约30%，全国首个跨省市、跨关区前置货站正式启用
2025-04-07 13:25:00
4月7日，一辆满载电子产品、高端装备零部件、生物医药制品的集装箱货车从苏州工业园综合保税区发出，开往上海浦东国际机场。与其他常规出口货物不同的是，该票货物已在苏州工业园综合保税区内的“上海机场-苏州前置货站”完成测量体积重量、贴唛、报关、安检、收运、组板等工作，将运至上海浦东国际机场空侧等候装机。这
促进民营经济高质量发展 | 我市创新“一业一查”监管模式为千企减负增效添活力
2025-04-07 13:25:00
我市创新“一业一查”监管模式为千企减负增效添活力平凉市融媒体中心记者 杨曼艺在校外培训机构联合检查现场，教育、市场监管、消防等多部门人员同步核验资质、广告和消防设施，一次性完成“全科体检”；油品零售企业扫描专属“监管码”即可查看跨部门检查记录和整改要求；托管机构经营者通过《合规手册》实现自查自纠……
今年第3次刷新纪录！港珠澳大桥单日出入境车辆首次突破2.6万辆次
2025-04-07 13:16:00
清明假期，旅客经港珠澳大桥探亲、祭祖、踏青、旅游等出行需求旺盛。据港珠澳大桥边检站统计，4月4日至4月6日24时，经珠海口岸出入境旅客超36.5万人次，车辆超7.5万辆次，同比分别增长34%、39%，同创历史同期新高。其中，4月6日假期最后一日，口岸出入境车辆首次突破单日2.6万辆次，达2.64万辆
不长记性！缓刑期间竟冒充民警骗钱！北京一男子被公诉……
2025-04-07 13:08:00
男子贾某冒充民警谈恋爱骗了“女友”40余万元，家人东拼西凑帮他全额退赔赃款，才让他获得了缓刑。可贾某却因此产生了侥幸心理，在接受社区矫正期间故技重施，再次冒充民警骗钱。北京市西城区人民检察院近日以招摇撞骗罪对贾某提起公诉，等待他的将是撤销缓刑收监执行。贾某曾是一名保安，2018年至2023年期间，他
九阳从厨房到太空的30年——科技赋能健康生活
2025-04-07 13:03:00
在科技日新月异的今天,九阳,这个从厨房走出的品牌,正以坚实的步伐,书写着属于自己的传奇。从最初的一台豆浆机,到如今涵盖太空厨房在内的多元化小家电矩阵,九阳的发展历程,是科技改变生活的生动写照。故事的起点,是1994年。那时的九阳,还是一家默默无闻的小企业,创始人王旭宁凭借对豆浆的热爱,以及对健康生活
两面锦旗？这组急救人员做了什么......
2025-04-07 12:38:00
【来源：今日闵行】“这次能够有惊无险，全靠急救人员的贴心陪伴。”近日，市民关女士往区医疗急救中心颛桥君莲分站快递了两面锦旗，感谢孙佳慧急救车组。“一路温情相助，全程守护暖心”“危难伸援手，义举感人心”，这两面锦旗背后，是怎样一段生命救援故事......3月的一个夜晚，关女士骑着电瓶车沿着虹梅南路一路
这场AI主题大展免费开放
2025-04-07 12:33:00
当人工智能走进日常，将会怎样改变我们的生活？4月9日至12日，国内首个面向社会大众开放的AI主题大展——AI“巨”场·中国AI创造力大展，将在北京首创·郎园Station举办。这次展览将围绕目前主流的生成式AI、代理式AI及物理AI三大技术方向，集中展示国内人工智能科技企业在实际场景中的应用成果。展
美股指期货新一周交易延续大跌走势
2025-04-07 12:23:00
新华社纽约4月6日电（记者刘亚南）受美国关税政策引发的市场恐慌情绪持续影响，美国纽约股市主要股指期货价格在6日晚间开始新一周交易后延续大幅下跌走势。交易开始后，道琼斯工业平均指数、标准普尔500种股票指数和纳斯达克综合指数的期货合约价格急速下挫，跌幅一度分别达4.72%、5.48%和6.15%。美国
中卫市“政协讲堂”开展人工智能专题讲座培训
2025-04-07 12:09:00
【来源：宁夏政协网_市县政协】2025-04-07 09:31:26 来源:华兴时报 近日，中卫市政协“政协讲堂”开展人工智能与DeepSeek大模型应用专题讲座培训会，围绕中卫市委“大规划、大基地、大融合、大发展”重要工作，提升政协机关干部适应“数字政府”的工作能力。培训班邀请清华大学人工智能专家
南都电商观察｜两个小段被起诉；森特甄选回应直播间争议事件
2025-04-07 12:02:00
主播&达人1、“红内裤”事件博主两个小段被胖东来起诉4月5日晚，河南许昌胖东来商贸集团旗下账号发布关于侵权行为的最新处理公示。曾发布视频控诉在胖东来超市买到“掉色、致敏红内裤”的自媒体博主段某（网名“两个小段”）在被诉之列。胖东来在侵权处理公示中写到，被告段某作为自媒体从业者，拥有大量粉丝，其言论引
多家头部量化机构透露上午没有大规模卖出
2025-04-07 11:49:00
【多家头部量化机构透露上午没有大规模卖出】财联社4月7日电，上午A股大幅回调，量化机构交易相对平静，没有进行大规模卖出的操作。财联社记者获悉，多家头部量化已提前做好预期管理。虽然风控部门相对比较紧张，但目前还没有出现超出风控约束条件的情况。有量化机构表示，从过往经验和行情判断上，面对极端行情，“扛”